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  <title>Documentation sportive  - Commentaires</title>
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  <description>Ce blog a pour objet de partager des informations sur le domaine du sport avec plus particulièrement des sujets qui touchent au monde de la forme, du cyclisme et de la course à pied. Vous trouverez ici des articles sur tout ce qui touche à la diététique sportive (conseils d'alimentation, recettes de cuisine diététiques...), le matériel et les outils d'entraînement qui peuvent vous permettre d'améliorer vos performances, les méthodes et techniques d'entraînement spécifiques en cyclisme et en course à pied ; mais aussi des exercices de remise en forme et de musculation à faire chez soi, des interviews, et la présentation d'ouvrages concernants le domaine de la forme, le cyclisme et la course à pied...
Que vous soyez cycliste compétiteur à la recherche d'informations utiles à l'optimisation de vos performances, sportif du dimanche, ou simplement un homme ou une femme s'intéressant au milieu de la forme, de la santé et du bien-être, vous êtes le bienvenu sur ce blog. 
Ce blog est également un espace de rencontre et d'échange, alors n'hésitez pas à poster des commentaires ou même à proposer des articles, vos remarques seront les bienvenues!</description>
  <language>fr</language>
  <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 04:11:20 +0100</pubDate>
  <copyright>© 2008 Personal Sport Trainer</copyright>
  <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
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    <item>
    <title>Le cyclisme et les principales pathologies - LucyXm34</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2010/01/21/Le-cyclisme-et-les-principales-pathologies#c88</link>
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    <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 05:11:20 +0100</pubDate>
    <dc:creator>LucyXm34</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Some times is happening that I would like to get know about this post and in that case this is good to find an assistance of the good essays writers and &amp;lt;a href=&quot;http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2010/01/21/ &lt;a href=&quot;http://www.essayslab.com&quot; title=&quot;http://www.essayslab.com&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;http://www.essayslab.com&lt;/a&gt;&quot;&amp;gt;buy essays&amp;lt;/a&amp;gt; there.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>L'étude posturale en cyclisme - james4</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/10/29/Letude-posturale-en-cyclisme#c87</link>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 07:19:04 +0100</pubDate>
    <dc:creator>james4</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;c est extremement facile mais faut un peu de reflexion quand meme&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Le chocolat, quel délice mais pas seulement.... - antoinnetttte</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/12/25/Le-chocolat-quel-delice-mais-pas-seulement#c86</link>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 07:19:03 +0100</pubDate>
    <dc:creator>antoinnetttte</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;oui... merci pour la remarque :))))&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>L’approche nutritionnelle du cycliste (1ère partie) - folafolola</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2009/02/09/Lapproche-nutritionnelle-du-cycliste-1ere-partie#c85</link>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 07:19:02 +0100</pubDate>
    <dc:creator>folafolola</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;certain parlent trop pour ne rien dire! au moin ici je trouve ce que cherche de facon claire et precise bravo...&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>L’approche nutritionnelle du cycliste (2ème partie) - taktouka</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2009/02/11/Lapproche-nutritionnelle-du-cycliste-2eme-partie#c84</link>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 07:19:02 +0100</pubDate>
    <dc:creator>taktouka</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;jaimerai vous feliciter pour ce topic explicite qui m a enormement aide dans mes recherches merci&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>L’approche nutritionnelle du cycliste (2ème partie) - amanda4</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2009/02/11/Lapproche-nutritionnelle-du-cycliste-2eme-partie#c82</link>
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    <pubDate>Tue, 29 Dec 2009 04:55:34 +0100</pubDate>
    <dc:creator>amanda4</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;bonne fete les amis &lt;img src=&quot;/documentation-sportive/themes/sunnyflower/smilies/smile.png&quot; alt=&quot;:)&quot; class=&quot;smiley&quot; /&gt; merci&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Tarte au saumon et épinards - fleurinettte</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/05/17/Tarte-au-saumon-et-epinards#c80</link>
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    <pubDate>Tue, 15 Dec 2009 02:15:36 +0100</pubDate>
    <dc:creator>fleurinettte</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Cest quand meme mieux que Miss France &lt;img src=&quot;/documentation-sportive/themes/sunnyflower/smilies/smile.png&quot; alt=&quot;:)&quot; class=&quot;smiley&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La Méthode Pilates - sososos</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/01/06/La-Methode-Pilates#c78</link>
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    <pubDate>Tue, 08 Dec 2009 02:42:55 +0100</pubDate>
    <dc:creator>sososos</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Cela parait si simple et pourtant cela peut faire une grande difference entre un site agreable, sur lequel nous aimons bien naviguer, et... les autres...&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Gâteau énergétique - papillondunord</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/01/07/GATEAU-ENERGETIQUE#c76</link>
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    <pubDate>Thu, 03 Dec 2009 02:55:20 +0100</pubDate>
    <dc:creator>papillondunord</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Un blog est un journal personnel en effet mais surtout un lieu dechange et de partage d idees (tout comme je fais actuellement sur le sujet) Bref, Merci pour les tuyaux, cest tres enrichissant.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Analyse de course: Le Challenge du Dauphiné - boubou</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/06/07/Analyse-de-course%3A-Le-Challenge-du-Dauphine#c74</link>
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    <pubDate>Fri, 30 Oct 2009 00:41:15 +0100</pubDate>
    <dc:creator>boubou</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;rien a dire toujours le meilleur du web!&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>L'étude posturale en cyclisme - boubou</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/10/29/Letude-posturale-en-cyclisme#c71</link>
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    <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:13:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>boubou</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;rien a dire toujours le meilleur du web!&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Le chocolat, quel délice mais pas seulement.... - boubou</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/12/25/Le-chocolat-quel-delice-mais-pas-seulement#c70</link>
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    <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 00:46:21 +0200</pubDate>
    <dc:creator>boubou</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;rien a dire toujours le meilleur du web!&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Gâteau énergétique - minou</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/01/07/GATEAU-ENERGETIQUE#c67</link>
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    <pubDate>Mon, 21 Sep 2009 16:39:04 +0200</pubDate>
    <dc:creator>minou</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;J'ai testé ! j'ai partagé avec les autres athètes. Vraiment bien ! parfait bonne digestibilité comme les gâteaux sports du commerce, moins onéreux.  Merci&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La Méthode Pilates - fataliste</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/01/06/La-Methode-Pilates#c66</link>
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    <pubDate>Mon, 21 Sep 2009 03:08:43 +0200</pubDate>
    <dc:creator>fataliste</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;tout le monde doit lire ca pour comprendre!!&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - Spiruline</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c65</link>
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    <pubDate>Fri, 18 Sep 2009 18:16:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Spiruline</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;La spiruline est également utilisée en Afrique pour lutter contre la malnutrition et les carences alimentaires.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Salade composée diététique - Thibault</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/02/17/Salade-composee-dietetique#c63</link>
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    <pubDate>Mon, 14 Sep 2009 15:21:59 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Thibault</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Bonjour Pierre,&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;il n'y a pas de période privilégiée pour consommer cette salade, cependant de part ses apports énergétiques elle est particulièrement adaptée aux sportifs.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Pour plus d'infos concernant l'alimentation en période de compétition je vous conseille d'aller consulter les articles de la page suivante:&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/category/Dietetique&quot; title=&quot;http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/category/Dietetique&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;http://personal-sport-trainer.com/d...&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>L’approche nutritionnelle du cycliste (2ème partie) - speedspeed</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2009/02/11/Lapproche-nutritionnelle-du-cycliste-2eme-partie#c61</link>
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    <pubDate>Thu, 03 Sep 2009 17:13:28 +0200</pubDate>
    <dc:creator>speedspeed</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;je passe souvent sur ce blog jadoooore cette facon de voir les choses&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - gorgio</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c56</link>
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    <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 12:58:07 +0200</pubDate>
    <dc:creator>gorgio</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;je voulais me renseigner avant d'en prendre mais a mon avis je vais commencé d'ici peu. Merci pour cette article notamment pour les explications sur la composition.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Gâteau énergétique - mouislouis</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/01/07/GATEAU-ENERGETIQUE#c55</link>
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    <pubDate>Mon, 10 Aug 2009 01:07:59 +0200</pubDate>
    <dc:creator>mouislouis</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;merci pour ce topic, mais faut que les mentalites change!&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>Salade composée diététique - Pierreg33</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/02/17/Salade-composee-dietetique#c54</link>
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    <pubDate>Fri, 07 Aug 2009 15:00:07 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Pierreg33</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Bonjour Thibault,&lt;br /&gt;
A quel moment conseillez vous ce plat; avant une épreuve, après je suppose que non, ou est-ce un repas basique hors préparation  ?&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Félicitations pour votre site que je découvre par l'intermédiaire de VB chez qui j'ai effectué une étude posturale.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;Pierre&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
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