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  <title>Documentation sportive - La spiruline  - Commentaires</title>
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  <description>Ce blog a pour objet de partager des informations sur le domaine du sport avec plus particulièrement des sujets qui touchent au monde de la forme, du cyclisme et de la course à pied. Vous trouverez ici des articles sur tout ce qui touche à la diététique sportive (conseils d'alimentation, recettes de cuisine diététiques...), le matériel et les outils d'entraînement qui peuvent vous permettre d'améliorer vos performances, les méthodes et techniques d'entraînement spécifiques en cyclisme et en course à pied ; mais aussi des exercices de remise en forme et de musculation à faire chez soi, des interviews, et la présentation d'ouvrages concernants le domaine de la forme, le cyclisme et la course à pied...
Que vous soyez cycliste compétiteur à la recherche d'informations utiles à l'optimisation de vos performances, sportif du dimanche, ou simplement un homme ou une femme s'intéressant au milieu de la forme, de la santé et du bien-être, vous êtes le bienvenu sur ce blog. 
Ce blog est également un espace de rencontre et d'échange, alors n'hésitez pas à poster des commentaires ou même à proposer des articles, vos remarques seront les bienvenues!</description>
  <language>fr</language>
  <pubDate>Wed, 07 Jul 2010 09:31:46 +0200</pubDate>
  <copyright>© 2008 Personal Sport Trainer</copyright>
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    <title>La spiruline - Spiruline</title>
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    <pubDate>Fri, 18 Sep 2009 18:16:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Spiruline</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;La spiruline est également utilisée en Afrique pour lutter contre la malnutrition et les carences alimentaires.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
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    <title>La spiruline - gorgio</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c56</link>
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    <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 12:58:07 +0200</pubDate>
    <dc:creator>gorgio</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;je voulais me renseigner avant d'en prendre mais a mon avis je vais commencé d'ici peu. Merci pour cette article notamment pour les explications sur la composition.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
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    <title>La spiruline - diabetique</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c53</link>
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    <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 23:13:21 +0200</pubDate>
    <dc:creator>diabetique</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;merci pour ce joli articte &lt;img src=&quot;/documentation-sportive/themes/sunnyflower/smilies/smile.png&quot; alt=&quot;:)&quot; class=&quot;smiley&quot; /&gt; juste une précision si seulement les diabète et leur entourage etait très bien informé et apliquer rigoureusement leur régime beaucoups de porbème dont souffert les diabétiques seront évités&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - beachapel@yahoo.fr</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c52</link>
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    <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 16:26:12 +0200</pubDate>
    <dc:creator>beachapel@yahoo.fr</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;je prends la spiruline depuis 2 ans .je n'ai aucun probleme avec mais ma fille 34 ans ne l'a supporte pas . ma niece gros gros probleme d'allergies poissons  arrachides a etait hospitalisee. je pense qu'il faut etre tres tres prudent quand on conseille des complement alimentaires et ne pas avoir peur de son medecin lui en parler est des plus judicieux pour ma part la spiruline est miraculeuse tous mes problemes sont regles !! thyroide stabilisee te le poids aussi je faisait 72 kg il y a 2 ans maintenant 60kg pour 1.70m et 54ans  je pette la forme !!!   pas d 'alcool 1 sucre par jour ds mon cafe. gros petit dejeuner proteine beurre  pain complet the vert apres j'applique 5 fruits  et legumes par jour mais en tres petites quantitees plus poissons viandes et pas de gras ni de sucre apres 17h.marche  et velo  quand j'ai envie!! 1.5litre d'eau par jour   voila rien de rare mais tres efficace !!et le sourire bien sur !!&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
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    <title>La spiruline - angelina</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c50</link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2009 20:47:38 +0200</pubDate>
    <dc:creator>angelina</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Quels sont les vrais danger de prendre de la piruline et des anti-dépresseurs.....merci&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - baboo</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c46</link>
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    <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 16:35:21 +0100</pubDate>
    <dc:creator>baboo</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;NE PRENEZ JAMAIS DE SPIRULINE SI VOUS ETES SOUS ANTI-DEPRESSEURS&lt;br /&gt;
L'intoxication peut être extrêmement grave,,, Je trouve ça dommage que l'on ne prévienne pas de ce danger sur les emballages ni d'ailleurs sur les sites internet qui présentent le produit... NATUREL ne veut pas dire SANS DANGER&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - Thibault</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c38</link>
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    <pubDate>Thu, 11 Dec 2008 10:52:50 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Thibault</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Bonjour Angie,&lt;br /&gt;
la spiruline étant un aliment totalement naturel je ne vois aucun inconvénient à en consommer, même enceinte!&lt;br /&gt;
Ceçi dit je ne suis pas médecin...&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - ANGIE</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c37</link>
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    <pubDate>Tue, 02 Dec 2008 17:45:39 +0100</pubDate>
    <dc:creator>ANGIE</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;BONJOUR JE PRENAIS DE LA SPIRULINE QUI ME FAISAIT UN BIEN FOU AINSI QUE MA PEAU QUI ETAIT SUPERBE MAIS MALHEURESEMENT MON MEDECIN M A DECONSEILLE D EN PRENDRE CAR JE SOUHAITE TOMBER ENCEINTE QU EN PENSEZ VOUS? MERCI POUR VOTRE REPONSE&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - Thibault</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c36</link>
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    <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 19:51:02 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Thibault</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;La spiruline est une algue 100% naturelle, à partir de là il n'y a aucun risque d'en consommer régulièrement, de plus elle est composée de protéines végétales qui sont bien meilleures pour la santé que les protéines d'origine animale.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - romain</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c35</link>
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    <pubDate>Sun, 16 Nov 2008 14:06:03 +0100</pubDate>
    <dc:creator>romain</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;moi j'aimerai simplement savoir si la spiruline est mauvais pour la santé , comme certaines protéines; et si elle est considérée comme une drogue du point de vue sportif.&lt;/p&gt;


&lt;p&gt;merci d'avance de votre réponse&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - Thibault</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c32</link>
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    <pubDate>Thu, 02 Oct 2008 22:15:06 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Thibault</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Bonjour Tifen,&lt;br /&gt;
pas d'inquiétude concernant le taux de fer, il vaut mieux en avoir un peu plus que pas assez.&lt;br /&gt;
Néanmoins il est vrai que trop d'exces de Fer (à forte dose) peut s'avérer néfaste pour la santé.&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - tifen</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c31</link>
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    <pubDate>Wed, 24 Sep 2008 20:30:55 +0200</pubDate>
    <dc:creator>tifen</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;je voudrais savoir si la spiruline , a un effet negatif si en a un taux normal en fer , vu le taux elever dans la spiruline&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
    
    <item>
    <title>La spiruline - jane</title>
    <link>http://personal-sport-trainer.com/documentation-sportive/index.php/post/2008/04/18/La-spiruline#c30</link>
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    <pubDate>Wed, 03 Sep 2008 18:08:02 +0200</pubDate>
    <dc:creator>jane</dc:creator>
    
    <description>&lt;p&gt;Au début on ne ressent rien puis on s'aperçoit du changement,mais pour maigrir c'est une autre histoire&lt;/p&gt;</description>
  </item>
      
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