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jeudi, avril 19 2012
Par Personal Sport Trainer le jeudi, avril 19 2012, 17:23 - Découverte
Cyclo-challenge.fr est un site gratuit dédié aux
passionnés de vélo sur lequel on trouve actuellement près de 400 cols ou montées
recensés sur l’ensemble des massifs montagneux de France (Alpes, Vosges,
Pyrénées, Massif Central).
Du col mythique emprunté par les plus grands coureurs aux
petites bosses moins connues, vous trouverez forcément une montée à votre
portée...
jeudi, mars 1 2012
Par Thibault Richard le jeudi, mars 1 2012, 00:00 - VTT : Entrainement
J-21… soit trois semaines, c’est à peine le temps qu’il nous reste pour finaliser notre préparation à l’une des plus belle épreuves VTT de ce début de saison : l’Offroad PACA de Cassis !
Suivez les conseils d'entraînement du coach ...
mardi, février 7 2012
Par Thibault Richard le mardi, février 7 2012, 09:00 - Alimentation sportive
jeudi, janvier 21 2010
Par Personal Sport Trainer le jeudi, janvier 21 2010, 15:19 - Cyclisme: Position
A chaque activité sportive ses propres spécificités: technique, tactique, physiologique...
Du point de vue biomécanique, le cyclisme est un sport très particulier puisqu'il regroupe l'homme et son vélo. Le réglage de ce dernier se doit d'être personnalisé au maximum en fonction des caractéristiques morphologiques de son propriétaire dans un but de confort et de performance. La moindre erreur peut avoir des conséquences douloureuses pour le cycliste, qui dans certains cas n'aura pas d'autre choix que l'arrêt total de sa pratique.
Vincent Blondeau, spécialiste de l'ergonomie en cyclisme, nous présente les pathologies les plus fréquemment rencontrées et tente d'y apporter des solutions.
vendredi, novembre 20 2009
Par Personal Sport Trainer le vendredi, novembre 20 2009, 17:41 - Cyclisme: Position
Vincent Blondeau, expert en ergonomie du cycliste, nous présente comment déterminer sa hauteur de selle afin d'optimiser son coup de pédale.
vendredi, avril 10 2009
Par Thibault Richard le vendredi, avril 10 2009, 10:10 - Alimentation sportive
Le cyclisme est un sport qui regroupe de nombreuses disciplines à travers lesquelles l’alimentation du cycliste nécessite d’être aménagée en fonction de la spécificité de l’épreuve effectuée.
VTT descente, BMX, cyclisme sur piste, cyclo-cross, course de côte, VTT XC, course en ligne, cyclosportive... à chaque épreuve cycliste correspond une stratégie alimentaire !
Les 2 premières parties de notre dossier traitaient de l'alimentation du cycliste avant et pendant l'effort. Intéressons nous aujourd'hui à l'alimentation de récupération du cycliste.
mardi, mars 10 2009
Par Thibault Richard le mardi, mars 10 2009, 17:09 - Alimentation sportive
Le cyclisme est un sport qui regroupe de nombreuses disciplines à travers lesquelles l’alimentation du cycliste nécessite d’être aménagée en fonction de la spécificité de l’épreuve effectuée.
Cyclisme sur piste, BMX, VTT descente, cyclo-cross, course de côte, VTT XC, course en ligne, cyclosportive... à chaque épreuve cycliste correspond une stratégie alimentaire !
Après avoir abordé l'alimentation pré-compétitive du cycliste, intéressons nous à l'alimentation du cycliste pendant l'effort.
lundi, février 9 2009
Par Thibault Richard le lundi, février 9 2009, 12:35 - Alimentation sportive
Le cyclisme est souvent répertorié comme un sport d'endurance. Or, cette activité sportive regroupe en fait de nombreuses disciplines à travers lesquelles l’alimentation du cycliste nécessite d’être aménagée en fonction de la spécificité de l’épreuve effectuée.
BMX, VTT descente, cyclisme sur piste, cyclo-cross, course de côte, VTT XC, course en ligne, cyclosportive... à chaque épreuve cycliste correspond une stratégie alimentaire !
Cette première partie sera consacrée à l'alimentation pré-compétitive du cycliste.
mercredi, octobre 29 2008
Par Personal Sport Trainer le mercredi, octobre 29 2008, 15:58 - Cyclisme: Position
Vincent Blondeau, spécialiste de l'ergonomie en cyclisme, nous présente son concept Mécacote et sa philosophie concernant l'étude posturale du cycliste.
mardi, juillet 1 2008
Par Thibault Richard le mardi, juillet 1 2008, 01:05 - Alimentation sportive
Le triple champion du monde sur piste se livre en exclusivité sur son alimentation.
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