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jeudi, mai 3 2012
Par Personal Sport Trainer le jeudi, mai 3 2012, 17:48 - Psychologie et comportement alimentaire
L'originalité de la méthode Linecoaching réside dans son approche des problèmes de poids en mettant les individus eux-mêmes et leur rapport avec la nourriture au cœur de la démarche. Pour rester dans cette logique, les abonnés sont suivis quotidiennement par des coachs diplômés et sont régulièrement en contact avec les médecins initiateurs de ce programme pour maigrir durablement.
vendredi, mars 16 2012
Par Thibault Richard le vendredi, mars 16 2012, 17:32 - Sport et bien-être
L’aquabike,
une pratique révolutionnaire pour mincir des hanches et perdre sa cellulite !
Enfin une solution efficace pour perdre la culotte de cheval et mincir de la
taille. L’aquabike débarque dans les piscines et les centres d’instituts de
beauté. Vous allez en entendre parler, soyez les premières à être informées !
mardi, février 21 2012
Par Personal Sport Trainer le mardi, février 21 2012, 17:46 - Psychologie et comportement alimentaire
Audrey Terel, diététicienne-nutritionniste chez ligne-en-ligne.com nous explique la Méthode Chocolat.
mardi, février 14 2012
Par Thibault Richard le mardi, février 14 2012, 16:23 - Dépenser des calories
Nouveau phénomène fleurissant dans toutes les salles de sport et les centres de remises en forme, la Zumba est une suite de mouvements et de chorégraphies rapides sur une musique latine entrainante. Excellent défouloir, la Zumba connait un franc succès depuis plusieurs mois en France, et les adeptes de cette discipline en vogue n'ont de cesse de se multiplier. Mais la Zumba fait elle perdre du poids ? Nos coachs l'ont testé pour vous...
mercredi, octobre 26 2011
Par Personal Sport Trainer le mercredi, octobre 26 2011, 10:13 - Psychologie et comportement alimentaire
Pourquoi les régimes sont inefficaces ? Comment maigrir sans regrossir ?
Plutôt que d'accumuler privations et frustrations il existe une bien meilleure méthode pour maigrir, cette méthode consiste tout simplement à travailler sur son comportement alimentaire ...mardi, mars 1 2011
Par Thibault Richard le mardi, mars 1 2011, 22:52 - Dépenser des calories
Dans la première partie de cet article nous avions proposé plusieurs sports cardio à pratiquer en salle, penchons nous aujourd'hui sur les sports d’extérieur les plus intéressants pour dépenser des calories.
mardi, février 1 2011
Par Thibault Richard le mardi, février 1 2011, 22:49 - Dépenser des calories
Besoin de perdre quelques kilos pour vous sentir mieux dans votre corps ?
Plutôt que de se soumettre à un régime drastique qui risquerait de vous affaiblir (carences alimentaires) et de vous faire perdre votre masse musculaire, pourquoi ne pas opter pour une alimentation saine et équilibrée associée à la pratique d’une activité physique régulière ? Notre coach sportif vous propose aujourd'hui les meilleurs sports cardio pour dépenser des calories.
dimanche, mai 10 2009
Par Personal Sport Trainer le dimanche, mai 10 2009, 17:58 - Psychologie et comportement alimentaire
Le Zermati nouveau est arrivé !
Lisez Jean-Philippe Zermati ! Vous n’y serez sans doute guère encouragé par un titre passe-partout (Maigrir sans regrossir, est-ce possible ?) et une couverture qui ne l’est pas moins (une tomate encerclée d’un mètre de couturière). Pourtant le contenu est révolutionnaire.
Article réalisé par le Docteur Gérard Apfeldorfer, psychiatre spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire
