Le trampoline est un sport qui offre bien des sensations. Beaucoup utilisé dans un cadre récréatif, il permet également la réalisation d'acrobaties artistiques et propose de nombreux atouts sur le plan thérapeutique.
Mot clé - santé
mardi, mai 8 2012
Le trampoline
Par Personal Sport Trainer le mardi, mai 8 2012, 11:44 - Equipement sportif
jeudi, mars 8 2012
Quel sport pratiquer après 60 ans ?
Par Thibault Richard le jeudi, mars 8 2012, 18:33 - Sport et bien-être
Le corps n'a pas « d'âge limite » pour être en forme et entraîné. Notre apparence est ce qui façonne notre vie : aimez-là , vous vous sentirez bien mieux dans vos baskets. Et pour cela, il n’y a pas d'âge !
vendredi, janvier 20 2012
Evaluer sa condition physique : Le Test de Ruffier
Par Thibault Richard le vendredi, janvier 20 2012, 19:22 - Sport et bien-être
Souvent utilisé par les médecins afin d'évaluer la condition physique générale de leurs patients, le Test de Ruffier est également très prisé par les coachs sportifs dans le cadre du suivi de leurs élèves. Le Test de Ruffier est un test simple qui peut être réalisé par tous, quelque soit son niveau de pratique sportive. Ce test permet dans un premier temps d'évaluer sa condition physique générale, mais il peut-être également très utile dans le cadre d'un suivi sportif plus poussé !
samedi, janvier 1 2011
Les bienfaits du sport
Par Thibault Richard le samedi, janvier 1 2011, 21:42 - Sport et bien-être
C’est bien connu, faire du sport est bon pour la santé !
Des bienfaits sur notre organisme mais pas seulement… Voici 14 bonnes raisons de pratiquer une activité sportive :
